Obowiązuje rezerwacja miejsc: teatrszwalnia@teatrszwalnia.pl lub 665338171

Zapraszamy Was na cykl 10 zajęć opartych na ćwiczeniach i zabawach ruchowych, które wzmacniają odporność psychiczną i są treningiem umiejętności samoregulacji.

Ćwiczenia w parach (rodzic i dziecko) to okazja wdrożenia prostych i łatwych ćwiczeń, które będą wspierać regulację emocji, koncentrację i uważność, a także współpracę, słuchanie siebie nawzajem i bezpieczną relację. Zachęcam Was do wzięcia udziału w całym cyklu.

W pierwszej części zajęć będziemy poruszać ciałem i improwizować ruchem w przestrzeni. Poprzez gry i zabawy rozwiniemy koordynację wzrokowo-ruchową, zmysł równowagi, siłę mięśni i sprawczość. Spalimy nie tylko kalorie, ale nadmiar stresu i trudne emocje. Ruch pozwoli nam na wyrzucenie z ciała napięcia i otworzenia się na współpracę.

Druga część będzie poświęcona uważności, koncentracji i wyciszeniu systemu nerwowego. Pomogą nam w tym techniki samoregulacji oparte na dotyku, oddechu i ciężarze. Masaż, docisk, owijanie i bujanie - wyciszą emocje i pozwolą nam odpocząć w bezpiecznym kontakcie. Stymulacja czucia głębokiego i nerwu błędnego przyniesie równowagę i spokój. Wspólne ćwiczenia pozwolą nam na wzmocnienie więzi i relacji, która jest oparta na czuciu, dotyku i bliskości.

Zajęcia są prowadzone Metodą Intibag- praca z obiektami sensorycznymi.

Prowadzenie warsztatów: Izabela Chlewińska - tancerka, choreografka, pedagożka i terapeutka. Autorka spektakli tańca i instalacji sensorycznych. Autorka m,in instalacji performatywnej MAMOMI w Nowym Teatrze w Warszawie, spektaklu
NIEWIDOCZNE w Teatrze Miniatura w Gdańsku czy instalacji CIAŁO w warszawskiej Galerii Narodowej Zachęta.

Wykładowczyni wydziału Somatyki w Tańcu i Terapii w Akademii Muzycznej i. G. i K. Bacewicz w Łodzi. Terapeutka w nurcie terapii czaszkowo-krzyżowej w ujęciu biodynamicznym. Ukończyła kurs z certyfikatem amerykańskiego Instytutu Poliwagalnego. Pracuje somatycznie, w oparciu o pracę z ciałem - indywidualne i grupowo. Szczególną uwagę poświęca osobom z wyzwaniami rozwojowymi. Autorka własnej metodologii pracy z ciałem - Metody Intibag, która proponuje somatyczne wsparcie regulacji systemu nerwowego z pomocą obiektów sensorycznych. Studentka psychotraumatologii.Odbyła staż u Jana Fabra w zespole Troubleyn w Antwerpii, wizytę studyjną w Filadelfii, trzy rezydencje artystyczne w Tokio.

Stypendystka międzynarodowego programu choreograficznego DanceWeb w Austrii i kilku stypendiów Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego. Swoje prace choreograficzne (Ophelia is not Dead, Tralfamadoria, Dehumanized Project Nr 1, You Have Your Voice) prezentowała m.in. w Niemczech, Meksyku, Stanach Zjednoczonych, Japonii czy we Włoszech.
Współpracowała z Teatrem Dada von Bzdullow czy z Ramoną Nagabczyńską (spektakl New DisOrder prezentowany m.in. na scenie w Edynburgu). Reżyserka ruchu i choreografii ponad 40-stu spektakli teatralnych w Teatrach

Zadanie Szwalnia Nowa jest realizowane dzięki dofinansowaniu z budżetu Miasta Łodzi.

Wydarzenie realizowane we współpracy z Miejska Strefa Kultury w Łodzi

Więcej informacji

Teatr Szwalnia